J ai des problmes de constipation ke dois je faire ??
lola
2006-06-30 06:38:36 UTC
J ai des problmes de constipation ke dois je faire ??
Dix-neuf réponses:
cmoikiledi
2006-06-30 06:40:47 UTC
fait pas chier avec tes questions
maya
2006-07-03 11:41:12 UTC
Mélange un sachet de chlorure de magnesium (2,40 euros en pharmacie) dans un litre d'eau. Tu en bois un verre le matin à jeun ,résultat environ trois quart d'heure après.
Tu peux aussi essayer la parafine (lansoyl) parfumé à la grenadine ou orange,efficace sur la durée moins performant que le cholorure
wahrany31
2006-06-30 14:45:35 UTC
lahrissa de tunis une bonne cuilliere avec une omelette, tu explosera ton wc. et tu respirera mieux du ventre, les problemes des nanas , je connais tres bien.
bananebio
2006-06-30 08:44:01 UTC
Ce qui constipe, c'est l'absence d'eau, parce que les selles trop sèches ne peuvent plus "glisser" facilement dans les tuyaux.
Il te faut donc ajouter dans ton alimentation des fibres insolubles qui ne sont pas digérées par l'organisme et sont hydrophiles, c'est à dire qu'elles retiennent l'eau : elles vont donc servir de "piège à eau" dans les selles, qui vont ainsi retrouver une hydratation normale, vont en même temps gonfler et provoquer le réflexe défécatoire pour sortir librement.
D'une façon générale, tu dois donc intégrer à ton régime alimentaire une bonne part de fibres non digestibles, et cela de façon permanente. Certains produits sont super-riches en fibres, et ne contiennent pas de céréales : les abricots secs par exemple (13,7 g de fibres pour 100 g) les pruneaux (16g/100g), voir aussi les céréales complètes et les pains au son.
fabien
2006-06-30 06:57:29 UTC
il faut privilégier les aliments riches en fibres tels que les pruneaux, les yaourts au bifidus, le pain au son ou complet, des fruits et légumes. De plus, il faut boire beaucoup.
Définition des fibres:
http://www.kellogs.be/fibres/fibres.htm
En bas de page : tableau recensant les aliments riches en fibres:
Le Destop marche bien, celui avec les micro billes de soude, mon fils m'en dit encore des nouvelles!!!
Aaaaaaah lorsque je l'ai eu il souriait aux anges, maintenant c'est les anges qui se marrent...
mrbonux
2006-06-30 06:54:42 UTC
Amel Bent est constipée, mais ca c'est un formidable scoop a vendre a VOICI !
si ca ne me rapporte pas dix point, ca te rapportera pas mal de sous une telle new's sur la vie des stars !
difer
2006-06-30 06:49:53 UTC
Le café / clope, y'a rien de mieux efficace le matin. Sinon on est jammais constipé quand on mange des légumes et des fruits tous les jours ;)
Et puis pour avoir un probléme gastrique lié à une constipation il faut pas chier pendant au moins 10-15 jours.
soukaripa
2006-06-30 06:48:15 UTC
commence par boire du jus d'orange, ça aide. et ne mange ni chocolat ni riz. Et si jamais ça passe toujours pas au bout de quelques jours, va voir ton parmacien et demande lui un médicament. Et si ça persiste vraiment, faut aller voir un médecin pour éviter toute infection gastrique ou au niveau du colon...
Rosabelle
2006-06-30 06:47:23 UTC
Boire de l'eau le matin à jeun, manger des fruits, des légumes verts, des crudités, des pruneaux, faire un peu de sport (marche par exemple). Une vie saine, quoi !